Você nãeste precisa correr durante todo o treino de modo a perder peso. Uma pesquisa produzida em 2015 através Ohio State University mostrou de que alterar a velocidade da caminhada queima 20% Muito mais calorias do que andar em 1 ritmo constante. 1 estudo recente feito por pesquisadores da Universidade http://landenczqgw.designertoblog.com/2343678/o-melhor-lado-da-caminhada-emagrece