O consumo por água de modo a o esporte é fundamental, pois há muita perda de líquido e a água ajudará na hidrataçãeste. O consumo deve ser constante! Você deve estar se perguntando onde é qual a corrida entra nisso tudo? Simples, a corrida ajuda você a queimar Ainda mais http://dietas-saudaveis25926.blogkoo.com/detalhes-fic-o-e-correr-emagrece-6253689