O consumo por água para este esporte é fundamental, pois há muita perda de líquido e a água ajudará na hidratação. Este consumo deve ser constante! Você deve estar se perguntando onde é qual a corrida entra nisso tudo? Simples, a corrida Facilita você a queimar Muito mais calorias e http://dietassaudveis93704.blog2learn.com/9223043/o-melhor-lado-da-correr-emagrece