Vücut tipinize göre kilo vermek istiyorsanız detaylı bir şekilde vücut analizinizin yapılarak size özel bir beslenme programı hazırlayacak uzman diyetisyen desteğine ihtiyacınız vardır. Kilo vermek için şok diyet, sağlıksız beslenme programları uygulamanız kısa vadede kilo vermenize yardımcı olsa da uzun vadede verdiğiniz kilodan çok daha fazlasını almanıza neden olacağı gibi https://www.rabianurkocamis.com/