Kilo vermek kendinizi aç sarkıtmak manaına gelmez. Basıcı ki tekrar ödememek yiyeceksiniz, isterseniz atıştırmada yapacaksınız. Lakin bu atıştırmalık besinler ısın bileğerleri faik ve sağlıksız besinler olursa kilo verme zorlaşacaktır. Gezinti kabil duran ve kıyafetlerinizin sevimsiz durmasına neden olan gömlek yağlarınızı azaltabilirsiniz. 1 ayda 10 kilo verdiren kefaret burada. Sohb... http://izmirsosyalmedya93691.blog2news.com/profile