4.illa kopek gbi beslenmenize lazım nanay ama kısımlar ogununde pirin pilavi yemegi unutmayin ama tüketmek yerken ziyade cignemeden yutun cunku cok cignerdeniz sindirimi emeksiz olabilir vede ceneniz yorulur erken doyma hissi verir. Çok önemli bir hamiş: Tığ umumi geçer kilo almanın yollarını bir bir söyledik ama sizin özel bir rahatsızlığınız http://tristan6r49lzo1.blogginaway.com/profile