Con música de fondo o un sonido que nos conduzca a un lugar agradable, como las olas del mar o la lluvia tras el cristal, por ejemplo, se trata de imaginar un lugar con todo detalle y captarlo con todos los sentidos. Consiste en aprender a buscar interpretaciones alternativas adecuadas https://www.youtube.com/watch?v=wHHnmvtDU4E