ยกเลิกการเชื่อมต่อกับบัตรเครดิต ตั้งค่า รวมยอดหัก ลด ละเลิก การสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะฮอร์โมนเพศชายจะถูกเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงมากขึ้น เมื่อสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือรับประทานอาหารที่มีแคลอรีสูง ๆ อาหารเสริมการออกกำลังกาย อาหารเสริมลดน้ำหนัก เมื่อรู้สาเหตุแล้วคุณผู้ชายทั้งหลายควรรีบเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง และหันมาใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างใน... https://rafaelozh19.popup-blog.com/13711727/everything-about-อาหารเสร-มผ-ชาย