نطهي الأرز عن طريق وضعه في وعاء به ماء ثم نضع الأرز ونضع الملح ويترك حتى الماء تغلي ثم تخفف حرارة النار حتى ينضج الأرز. كما له اهمية كبيره في فصل الشتاء يعمل على تغذية الجسم وتدفئة بالطاقة التي يعطيها للإنسان. يساعد كثيرًاعلي تقوية العظام من الضعف والعجز التي https://taisha-diet.com/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85/