برای اینکه تمرکز را افزایش داده و بتوانید کارهایتان را بهترین حالت ممکن انجام دهید باید عوامل حواس پرتی را به حداقل ممکن برسانید.برای افزایش تمرکز میتوانید از یوگا استفاده کنید. در زندگی زناشویی لازم است تفاوت های فردی و یا حتی نیازهای جنسی طرف مقابل را درک کرده و https://webookmarks.com/story13457044/%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%B4%D8%A7%D8%AF%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D8%A8%D8%AE%D8%AA%DB%8C