Es muy recomendable controlar los carbohidratos y equilibrar nuestras comidas incluyendo la mezcla correcta entre frutas y verduras, almidones, proteínas y grasas. There are two main categories of carbohydrates: simple and complex. Complex carbohydrates are bigger and take more time for our body to break down and absorb. Complex carbohydrates https://sugarbalanceus.com