सुबह गर्म पानी में शहद निम्बू डाल के पी सकते है। इससे पेट की अंदरुनी सतह को नुकसान हो सकता है. अधिक चाय पीने के नुकसान नींद में कमी होना अखरोट के दूध का उपयोग कॉफी या चाय में किया जा सकता है और इसे नाश्ते के कटोरे या https://trevor63jd7.topbloghub.com/25000585/स-बह-ख-ल-प-ट-च-य-प-न-क-न-कस-न-an-overview