มีงานวิจัยพบว่า “คนชอบวิ่ง” อายุยืนกว่า วิธีชงชาประเภทต่าง ๆ เพื่อผลลัพธ์ของน้ำชาที่ดีขึ้น ก็สามารถทำทานเองได้ง่ายๆที่บ้าน ตามขั้นตอนดังนี้ เปรียบเทียบประโยชน์ จากแหล่งโปรตีนชนิดต่าง ๆ มันดีกว่าการกิน "อกไก่ปั่น" เปล่าืๆ แบบไม่ปรุงรสไหม? ส่วนผสมเพื่มความหวาน (เวย์โปรตีน หรือ ผลไม้เช่น กล้วย, ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ และอื่นๆ กดพิกัดของที่น่าสนใจ) เริ่มทำอกไก่ปั่น ในการเริ่มทำนั้น เราจะแบ่ง... https://ruhollahu517stt3.wikigdia.com/user