تفاوت در کاهش وزن بسیار بزرگی نبود اما به طور واضح مشخص شد که تغییرات کوچک در یک وعده باعث اثرات کوچک می شود. مطالعه کوچک نشان داد که مصرف زنجیره های متوسطی گلیسیرید باعث می شود افراد کالری کمتری دریافت کنند و یکی از این مطالعات نشان داد http://beauq9fo7.dailyblogzz.com/7830540/آیا-کالری-شماری-در-کاهش-وزن-موثر-است