PASTA: las pastas integrales presentan un detención contenido en carbohidratos, vitaminas y minerales. Son un alimento de alternativa para los deportistas. Cabe destacar la importancia de los fitonutrientes que contienen los vegetales. Estas sustancias son capaces de acortar el daño muscular y de ayudar a la recuperación, según un estudio https://loquecomeundeportista99998.fare-blog.com/7474233/deportista-cosas-que-debe-saber-antes-de-comprar