انجام روش‌های مدیریت استرس: راه های کنترل استرس را بیاموزید، مدیریت نکردن استرس منجر به افسردگی، زیاد غذا خوردن و یا دیگر افکار و رفتارهای ناسالم خواهد شد. این مسئله ممکن است به‌دلیل کاهش نور خورشید در زمستان و روزهای طولانی‌تر در ماه‌های تابستان باشد. انتخاب هفته های بارداری قصد https://sites.google.com/view/httpsstarv-blog-irpostd8a7d981/home