Kiểu ngủ thay đổi, tức là bạn ngủ nhiều hơn hoặc bị gián đoạn giấc ngủ nhiều hơn, thường gây mất ngủ b) Thứ hai niệm giới: nghĩa là nhớ trị tịnh giới để đoạn trừ các phiền não nghiệp chướng, tăng trưởng mọi hạnh lành. Giới có ba thứ: https://thinvipassana41516.blog-gold.com/25113713/a-simple-key-for-thiền-định-unveiled