En este artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de efectuar cualquier tipo de ejercicio físico, destacando su relevancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los helenos y romanos, https://pulsefit.bloggactivo.com/23696136/cuida-tu-cuerpo-evita-lesiones-con-el-calentamiento