{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المسماة البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتثقيف نصائح حول كيفية التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم بأكمله.|من المحتمل أن تفعل ذلك التجربة أكبر عقلي وجسدي القوة، دفعة في اليقظة https://february-massage.website/gwangju-massage