انار همچنین نماد رایجی است که در فرهنگ های ارمنی و ایرانی استفاده می شود و به معنای قلبه بر مرگ و محافظت در برابر چشم بد است. امروزه این میوه به دلیل خواص بسیار زیاد آن به شکل های مختلف بسیار استفاده می شود. منگنز: انار منبع غنی منگنز https://kylerlk5h2.blogocial.com/about-خواص-انار-برای-لاغری-63122889
