โปรตีน ลดน้ำหนัก ช่วยลดความอยากอาหารได้จริงหรือ? เราเคยสังเกตไหมว่า... ทำไมคนที่อยู่ในช่วงลดความอ้วน ลดไขมัน มักจะพูดถึงโปรตีนเสมอ เขามีเคล็ดลับอะไร? จุดเริ่มต้นเทรนด์การกิน “เวย์โปรตีน” เป็นพลังงานแก่ร่างกายอย่างดียามร่างกายขาดพลังงาน โปรตีนช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากอาหารที่มีโปรตีนสูงจะช่วยให้รู้สึกอิ่มและระงับความหิว ทำให้อาจส่งผลให้น้ำหนักลดลงในที่สุด แต่ใช่ว่าจะเป็นโปรตีนประเภทใดก็ไ... https://bille062ggg8.qodsblog.com/profile