Vücudumuz besinler suretiyle gelen bir küme enerjiyi evetğ doku olarak depoluyor. Depolanan bu evetğ dokuyu ten ihtiyacı olması yerinde kullanıyor ve tığ buna evetğ yakımı diyoruz. Hip bridge: Hip Thrust kabilinden, ancak egzersizde range of motion biraz henüz gücük. Her ortamda rahatlıkla uygulanabilir. Tartıda çıdem gravite varlık kompozisyonunu net olarak https://www.brandmind.com.tr/norosatis-noropazarlama-egitimi/