Ahora admisiblemente, ¿qué pasa si no tenemos tiempo para instruirse a hacer yoga? ¿Y si no podemos salir de la oficina para ir al parque a pasear? En ese caso, todavía nos queda un Campeón en la manga: subir y apearse escaleras. Si prefieres elaborar tus propias secuencias, a https://pausas-activas-arl-sura95172.blogminds.com/todo-acerca-de-pausas-activas-divertidas-para-adultos-26336377