Dicas e cuidados: O olhar durante o movimento a todos os momentos Administrará este mesmo movimento da flexão do tronco. “Escaneie o teto utilizando o olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo este movimento para não desenvolver problemas e dores na https://comprarcurtidastiktok32085.review-blogger.com/52170192/o-maior-guia-para-abdominal-crush