رژیم فستینگ به‌عنوان یک روش موثر برای کاهش وزن این روزها محبوبیت زیادی یافته است. که در آن فرد به صورت متناوب در بازه ‌های زمانی مشخص از خوردن غذا خودداری می‌کند و سپس در دوره‌های مجاز به مصرف غذا میپردازد. https://www.pishkhan.com/article/1029