Pokarmy tłuste i smaż1: Tłuste jedzenie może prowadzić do rozluźnienia dolnego zwieracza przełyku, co ułatwia cofanie treści żołądkowej. “Zawsze idź przez życie tak, jakbyś miał coś nowego do nauczenia się, a tak się stanie”. – Vernon Howard Uruchom wyobraźnię – dzięki temu łatwiej zapamiętasz nowe wiadomości. Szybka nauka to klucz https://najlepszesposoby.pl/