Busca apoyo: Hablar con amigos, familiares o un profesional de la salud mental puede ayudarte a sentirte comprendido/a y acompañado/a durante este proceso. Una estrategia eficaz es planificar tus mañanas con algo concreto, tener un motivo para levantarte, aunque sea una pequeña actividad como hacer yoga o salir a https://zanderjkcri.blogolize.com/the-smart-trick-of-miedo-a-ser-juzgado-tras-una-ruptura-that-nobody-is-discussing-71938953