Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://mattietzft298317.mybloglicious.com/53771712/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen