Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Rückführung in frühere https://umairbuyj553654.wizzardsblog.com/33470498/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen