Incluir estas pausas en la cultura organizacional, asegurando que todos los colaboradores participen activamente. Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a apoyar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. Anciano sensación de bienestar general: Las pausas activas generan un impacto positivo en https://bjorkq593yir1.blog-a-story.com/profile