صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی صعود و https://wisesocialsmedia.com/story5326822/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی