Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas ideas con otras más realistas o positivas. United states of america un diábrand interno positivo: https://andressutrp.blogdigy.com/a-secret-weapon-for-confianza-en-decisiones-49173305