Se engana quem pensa que a anilha pode ser usada apenas em conjunto com barras; elas são equipamentos que por si só permitem uma enorme variedade de exercícios para fortalecer não apenas os braços, mas também as pernas, ombros e diversos outros grupos musculares. Le fait d’avoir les deux https://beaurhuiu.blog-ezine.com/7810119/5-easy-facts-about-treino-com-barras-e-anilhas-described